5月15日晚，扬州大学关心下一代委员会理论宣传组杨燕老师在线为旅游烹饪学院·食品科学与工程学院师生带来题为《如何做一个心理健康的大学生》的心理讲座。线下师生于笃行楼N302会议室集中听讲。学院21级全体本科生、研究生采用线上+线下相结合的方式听取了讲座，本次讲座由我院辅导员鲍洁老师主持。

讲座伊始，杨燕老师从人的“心商”引入，举例介绍了政治、经济、战争、突发事件、家庭等环境都会给人的心理带来不同面的影响。接着，她分别从环境对心理的影响、主要心理危机与困惑、自我心理支撑策略、掌握正确观点的方法四个角度帮助学生解决心理问题。随后，杨燕老师还就如何建立良好的宿舍关系、恋爱的途径及影响、恋爱与学习之间的互补关系针对大学生群体的普遍问题展开讲解。最后，杨燕老师分析了当前国内外的疫情状况，帮助同学们更好地理解学校疫情防疫工作的辛苦，同时对疫情环境下的心理调适方法给予了指导。在互动交流环节，学生们踊跃发言，提出在恋爱、学业方面的困扰，杨老师都给予了专业细致的解答。

通过本次讲座，学生们进一步了解了疫情环境下自身心理的现状，并对心理危机和自我心理支撑有了更深入的了解。同学们纷纷表示对自身如何采取正确的方法来调适心理问题有了明确方向。